Cara terbaik untuk membersihkan sistem tubuh badan adalah dengan meminum air yang banyak serta mengamalkan air detoks.

Detoks boleh dilakukan dengan beberapa resipi bahan yang dicipta untuk membersihkan badan, meningkatkan tenaga dan membantu menurunkan berat badan secara drastik.

Bahagian lima akan berkongsi 15 resipi detoks yang berkesan dan menyelerakan.

Atie detox sayur harini. Cara minum detox ini..letak madu 1 sudu teh kat tangan kiri dan tangan kanan pegang gelas. Minum sampai habis dan terus jilat madu untuk hilangkan rasa pahit dekat lidah.

•Bahan Bahan
Peria katak 1 (buang biji)
Halia 1 inci
Tomato 1 biji
Lemon 1 biji
Celery 1 batang
Bayam 1 pokok
Peria besar 2 cm

Cara :
Potong semua bahan. Masukkan air 2 gelas dan kisar sampai halus kemudian tapis. Masukkan serbuk kayu manis 1sk. Kacau dan minum sampai habis.
Mangga+Nenas+Oren+Chia seed
Belimbing 1 biji
Kiwi 1 biji
Kurma 2 biji – buang biji
Lemon 1 biji – perah jus
Nenas kecik 1 biji
Kismis 1sb
Chia seed

Kisar semua dengan 1 gelas air dan taburkan chia seed.
Bahan Bahan
Delima 1/2 cawan
Lemon 1 biji (kulit sekali)
Nenas sikit
Oren Sunkish 1 biji (buang kulit)
Halia 1 inci
Kurma 4 biji
Celery 1 batang

Kisar semua bahan dengan air. Tapis dan tabur cheed seed.
Halia 1 inci
Lemon 1 biji (perah Jus)
Madu 1sb
Cinnamon 1/2 sudu teh
Air suam 1 cawan

Kisar semua bahan dan tak perlu tapis. Terus minum.
Untuk cuci perut.
Detox untuk buang angin..Kolestrol dan mengawal nafsu makan.

•Bahan
Lemon 1 biji – buang kulit
Kurma 3 biji – buang biji/basuh
Halia 2 inci – buang kulit
Bawang putih 3 biji
Air 1 gelas

Kisar semua sampai halus dan tak perlu tapis. Terus minum.
Bawang putih 2 biji
Halia 1 inci
Tomato 1 biji
Air 1 gelas

Kisar semua sampai halus dan terus minum.
Untuk kempiskan perut. Detox ni seminggu sekali sebab ramai yang tak suka bawang putih.


•Bahan
Bawang putih 2 biji
Kurma 2 biji
Lemon 1 biji termasuk kulit
Serbuk kayu manis 1/2 sudu teh
Air 1 gelas

Kisar semua bahan dan tapis. Minum sampai habis.
Nenas+Mangga+Madu+Chia Seed
Lemon 1 biji – buang kulit
Halia 2 inci
Serbuk kayu manis 1/2 sudu teh
Madu 2sb
Air suam 2 cawan

Kisar semua bahan dan tapis. Sesuai untuk perut buncit supaya kempis.
Lemon & madu
Kempis perut, buang angin. Kisar semua bahan dan tapis. Minum.

Timun 1/2 batang
Serai 1 batang
Halia 2 inci
Air suam 1 cawan
Jika demam badan panas berapi, minum ni. Nanti sejuk badan.

Sumber : Atie Jumaat