Anak-anak yang sedang membesar memerlukan makanan yang berkhasiat bagi membantu tumbesan fizikal dan mental. Justeru ibu bapa harus memainkan peranan penting dalam memastikan pemakanan anak-anak sihat dan berkhasiat.
Namun malangnya ada segelintir ibu bapa yang tidak mengawal pemakanan dan membiarkan anak-anak memilih makanan ringan sebagai hidangan ruji setiap hari.
Menurut Dr Redza Zainol, makanan ringan tiada nilai nutrisi untuk anak-anak. Zat besi ialah bahan mentah untuk membina sel darah merah dan apabila bekalan zat besi tidak mencukupi, sel darah yang terhasil adalah pucat dan kecil hasilnya.
Ikuti perkongsiannya.
“Perhatikan senarai makanan dan minuman ni ada ke di rumah kita?
Makan banyak belum tentu anak dapat nutrisi yang secukupnya.
Jom jaga kesihatan anak-anak kita. Kita mulakan dengan makanan dan minuman yang sihat.
Sumber : Dr Redza Zainol